Mi pareja me cela, ¿por qué me quiere?

En épocas tan cercanas a festejar el día del amor y la amistad es muy común que el tema de conversación con familiares, amigos o colegas se trate de nuestra pareja o la situación emocional que estamos viviendo en este momento. Cuando se tiene una pareja en una relación estable es común que en algunos momentos cada uno sienta miedo de perder a su pareja o inseguridades provenientes de sus propias características, historia, y personalidad; sin embargo, este miedo a perder a la persona que se ama en ocasiones puede ser excesivo, e incluso patológico.

            Cuando se siente miedo e inseguridad a un nivel patológico estaremos también hablando de celotipia, el trastorno que describe los celos patológicos. Los celos son un estado emocional que surgen ante la idea de perder a un ser amado, y aunque pueden ser relativamente comunes, no hay que perder de vista que cuando éstos se presentan existe entre la pareja cierto nivel de posesividad, que si se descuida puede llegar a ser patológico.

            Aunque cuando hay celos siempre hay incomodidad por parte de ambos miembros de la pareja, algunos otros síntomas que nos pueden ayudar a identificar si estamos hablando de celos patológicos son los siguientes:

  • Pensamientos irracionales y recurrentes acerca de la posibilidad de que la pareja le sea infiel
  • Temor excesivo de perder a la pareja
  • Estar en un estado de alerta constante, analizando todo lo que hace la pareja y esperando descubrir alguna mentira o infidelidad
  • Falta de respeto a la intimidad de la pareja (revisar mensajes, redes sociales, etc.)
  • Pensamientos irracionales acerca de una infidelidad que hacen que la persona pierda la tranquilidad o la capacidad de conciliar el sueño
  • Hacer comparaciones constantes con personas cercanas a la pareja
  • Experimentar síntomas de ansiedad ante la idea de que la pareja pueda serles infiel
  • Actuar con violencia física o verbal cuando se cree que le están engañando
  • Experimentar constantemente emociones negativas intensas como la ira, el miedo o la culpa

Como se podrá ya deducir, normalmente las causas de este trastorno están ligadas a una autoestima baja y características de personalidad tendientes a la dependencia; sin embargo, más importante aún que encontrar la causa de la celotipia será encontrar un tratamiento adecuado para ella.

Para poder mejorar los síntomas comunes en los celos patológicos será necesario que la persona acuda a psicoterapia donde se trabajará, entre otras cosas, con técnicas de reestructuración cognitiva para brindar herramientas al paciente que le permitan hacer frente tanto a la situación como a sus ideas y que pueda así adoptar un nuevo patrón de comportamiento con su pareja.   

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