Obsesión – Compulsión – Repetición
¿Alguna vez has tenido la sensación de no poder sacar una idea específica de tu cabeza? Por más que lo…
Duelo. Ritual y resignación
Hace unos días sufrí la pérdida de una de mis personas favoritas en el mundo; y aunque, de alguna manera,…
Los “sí” y “nos” de los fármacos en el tratamiento de la salud mental
Es momento de aceptarlo, desgraciadamente hoy, en pleno Siglo XXI, la salud mental y su tratamiento siguen teniendo un estigma…
Los monstruos sí existen
Estamos iniciando un año nuevo y, a diferencia de otros años, mis redes sociales los últimos días han estado inundadas…
¿Te sientes “quemado”?
Estrés… ¿qué es eso? El estrés es típicamente definido como un “conjunto de alteraciones que se producen en el organismo…
Tranquilo, en serio todo va a estar bien
Yo no sé ustedes, pero para mi entre más se acercan las fechas decembrinas y me doy cuenta de que…
Eres más inteligente de lo que crees
Cuando era pequeña, en el colegio donde estudiaba existía la creencia de que los niños más “inteligentes” siempre eran los…
No te creas todo lo que lees (lee eso nuevamente)
Cuando yo era chica, mi papá tuvo la increíble idea de comprar dos enciclopedias para la casa, una para adultos,…
Los 4 acuerdos de la libertad personal
Hace poco hablaba con alguien especial sobre la necesidad de dejar entrar a las personas importantes en tu vida a…
Tu pareja te quiere tanto que te manipula… ¿segura?
Hace unos días mis redes sociales estaban llenas de todo tipo de opiniones sobre un comentario que hizo una figura…
El arte de decir “no”
En sociedades como la nuestra, y en general en las culturas latinas, decir que “sí” a todo lo que se…